Mit navn er Tinna. Jeg er uddannet psykolog fra Aalborg Universitet (2014) og autoriseret af Psykolognævnet (2018) på baggrund af klinisk praksis. Jeg har en bred psykologfaglig viden og erfaring og tilbyder bl.a. individuelle samtaleforløb, parterapi, supervision af forskellige faggrupper, samt rådgivning og undervisning. Privat er jeg gift og mor til 2 og bosat i Vestbjerg nord for Aalborg.
Min store passion er at hjælpe de mennesker, jeg arbejder med til øget trivsel og balance i deres liv. Jeg er dybt optaget af at se potentialet i ethvert menneske, og optaget af hvordan jeg hjælper den enkelte, til at se sine styrker, kompetencer og muligheder. Det er særligt vigtigt for mig, at du føler sig mødt og forstået og oplever at få et trygt og omsorgsfuld rum, hvor du kan få hjælp og støtte til det som du står i.
Min terapeutiske tilgang tager afsæt i CFT, som står for Compassionfokuseret terapi, og jeg anvender og integrere metoder og teknikker fra flere andre tilgange, alt efter hvad der er brug for. Hos mig kan du forvente at blive mødt med en stor grad af omsorg, nysgerrighed og et dybtfølt ønske om at hjælpe dig til at skabe det liv, og den hverdag, som lige præcis du drømmer om.
ERFARINGSGRUNLAG & KOMPETENCER
Kompetencer
Jeg tilbyder samtaleterapi til mennesker som kæmper med problemstillinger som
- Angst
- OCD
- Stress
- Depression
- Lavt selvværd
- Livskriser
- Selvkritik
Jeg tilbyder parterapi til par som kæmper med:
- Vanskeligheder i kommunikation
- Vanskeligheder ved at finde hinanden igen efter svigt eller utroskab
- Vanskeligheder ved at tale om følelser, ønsker og behov
- Ønsker at opnå større indsigt i og forståelse for hinanden
- Ønsker at mindske konflikter og styrke tryghed i relationen
- Ønsker at genfinde hinanden efter en svær tid.
Jeg tilbyder supervision til faggrupper som:
- Psykologer på vej mod autorisation
- Socialrådgivere
- Pædagoger
- Lærere, vejledere og mentorer
Jeg tilbyder oplæg, temadage og kursusforløb om temaer som:
- Forebyggelse af omsorgstræthed og empatiudmattelse
- Omsorgstræthed og psykologiske tryghed
- Compassionfokus i omsorgsarbejde
Erfaringsgrundlag
Siden 2014 har jeg arbejdet i henholdsvis privat praksis og på privat hospital, hvor jeg har løst opgaver inden for et væld af forskellige psykologfaglige problemstillinger herunder:
- Terapi indenfor både børne- og ungeområdet, såvel som voksenområdet. Jeg har en bred terapeutisk erfaring med behandling af bl.a. angst, OCD, depression, spiseforstyrrelser, selvværdsproblematikker, stress og belastningstilstande, livskriser samt vanskelige relationer. Jeg har særlig erfaring i at arbejde med voksne som har senfølger efter at være opvokset med forældre som har haft alkoholmisbrug og voksne som har oplevet svigt og traumer i barndommen.
- Test og udredning af børn og unge med ADD/ADHD og autisme og i forlængelse heraf selvforståelsesforløb, rådgivning og vejledning af både unge, voksne og pårørende til mennesker med ADD/ADHD og/eller autisme. Jeg har tidligere arbejdet med VISO-rådgivning og specialpædagogisk rådgivning også inden for autisme/ADHD-området.
- Jeg er uddannet supervisor gennem dansk psykologforening og har igennem flere år været fast supervisor for pædagogisk personale på bo- og opholdssteder, bostøtter i psykiatrien, samt sagsbehandlerteams i forskellige kommuner, og superviserer psykologer på vej mod autorisation.
- Undervisning både i form af kortere oplæg, kursusafholdelse og foredrag. Jeg har i en årrækket været fast underviser ved PsykologCentret Viborg/Skive, hvor jeg har undervist i KRAP (Kognitiv Ressourcefokuseret Anerkendende Praksis) herunder temaer som kognitiv pædagogisk, anerkendelse i praksis, relationskompetence, ressourcefokuseret pædagogik, Autisme/ADHD, mestring og mestringsforståelse, kollegial supervision, samtaler med unge med mere.
Siden 2020 har jeg i særlig grad dygtiggjort mig inden for, og beskæftiget mig med forebyggelse af omsorgstræthed og empatiudmattelse blandt fagpersoner, igennem både supervision og undervisning, og er i aktuelt på vej mod specialistuddannelsen inden for psykoterapi for voksne.
MINE PRISER
- Individuel terapi:
- Opstartssamtale: 1200,- (1 time og 30 min)
- Følgende terapisamtaler: 1000,- (50 minutter)
- Parterapi: 1500,- (90 minutter)
- Forældresamtaler 1500,- (90 minutter)
- Individuel supervision: 1200,- (60 min)
- Gruppesupervision: 1-4 personer: 1500,- (60 min)
- Gruppesupervision: 5-8 personer: 1800,- (60 min)
- Ledelsessparring: 1400,- (60 min)
- Oplæg og undervisning: Aftales særskilt afhængig af omfang, lokation mv.
*Alle erhvervsydelser tillægges moms.
PRAKTISKE OPLYSNINGER
Jeg er medlem af Dansk Psykolog Forening, og herved underlagt de fælles nordiske etikregler gældende for psykologer. Jeg har tavsheds- og journalpligt og sikrer naturligvis diskretion i forbindelse med dit/jeres forløb.
Henvisning fra lægen: Jeg har ikke overenskomst med den offentlige sygesikring og kan derfor ikke tage imod din henvisning fra lægen.
Medlemskab af Sygeforsikring Danmark: Som autoriseret psykolog har jeg indgået aftale med Sygeforsikring Danmark, som betyder at du, hvis du er medlem af Sygeforsikring Danmark, kan få 300,- i tilskud per samtale. Jeg indberetter samtalerne elektronisk, sådan at du modtager dit tilskud automatisk.
Forsikringsselskaber: Rigtig mange har i dag mulighed for at få hele eller dele af deres psykologbehandling dækket af deres forsikring, og den kan typisk bruges hos autoriserede psykologer, og derfor også hos mig.
Betaling: Afregning sker efter hver samtale/supervision/kursus ved fremsendt faktura, hvor du kan betale ved bankoverførsel. Afbud til psykologsamtaler senest dagen før kl. 16 er uden beregning. Ved senere afbud eller udeblivelse pålægges et afbudsgebyr på 499,-
KONTAKT TINNA WINTHER OLESEN
Vesterå 4, 1 sal. th, 9000 Aalborg
(Indgang mellem Café Vesterå og restaurant Struktur).
Parkering: Langs Vesterå eller i parkeringshuset Palads.